顔シワの原因は？４０代50代 女性

顔シワの原因は？４０代50代　女性

2025/08/06

サロンニュース

こんにちは～　ジュールの仁田です。

◯シワ対策と予防法シワは肌の乾燥や加齢によって表れてきますが、タイプによってケアの方法が変わってきます。

まずは自分のシワの状況を見極めること。そしてそのシワにあった方法でケアをしていきましょう。

シワには3種類ある

真皮組織のダメージによって肌の弾力が失われることで表情のクセなどが定着してできる深いしわ。

長年蓄積された紫外線ダメージも、シワを深くする原因になります。

目回り、口もと、眉間、額などにできやすく、保湿だけではなかなかケアをすることができません。

肌の表面に現れる、細かいしわをちりめんジワ（小ジワ）といいます。「乾燥しわ」ともよばれ、一番外側にある

文字通り、肌のたるみ（下垂）によって生じます。肌内部の形状が崩れた結果、
影ができ、しわのように見える境界線・溝です。現れると一気に老けた印象に。

主なシワの原因
シワの原因は加齢からくるものと思われがちですが、加齢以外にも以下の要因が深く関わっています。

（１）保湿を徹底する
シワのファーストステップは肌の乾燥！
まずは肌が乾燥しないように徹底的に保湿をしましょう。顔全体に水分・油分をしっかり補うことで、
肌の柔らかさをキープでき、表情ジワが刻まれにくくなります。

（２）紫外線ケア
紫外線を浴びると肌は乾燥し、シワができやすい状態に。
またUV-Aは肌の内部まで浸透し、コラーゲンなどの肌組織にダメージを与え、
シワやたるみの原因をつくります。日焼け止めは毎日欠かさず塗るようにしましょう。

（３）ライフスタイルの見直し
強いストレスや、スマートフォンに集中することで表情が険しく、かたまってしまうことも。
また睡眠不足、栄養バランスの乱れは肌の乾燥につながり、乾燥ジワやエイジングの進行を招きます。
良質な睡眠と栄養バランス（タンパク質やビタミン）をしっかりとるようにしましょう。

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